SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • JOJO A RACZEJ BĄBA TŁUSZCZOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam pod reka aparatu, wieczorem postaram sie cos skombinowac. Problem polega na tym, ze nawet jak kiedys bylem nizej z bf'em to moge odslonic na maxa 4 gorne kraty, a na dole / nad pepkiem/ mam fat, na klacie to samo. Z boku wyglada ok - z przodu fatalnie : Nie wiem czy trzymac sie tych 1200 kcal / spadki miesni :< / czy przeskoczyc na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2005-08-01 11:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    czy było czy nie było to wydaje mi sie ze juz powinienem dojsc do siebie moze tak sie dzieje pod wpływem stresu bo ciagle mowie ze zle znim i czaekam az bedzie twardy jak skała jakis czas temu miesiac po 3 piwach był kozak wiadro z woda mogł bym na nim nosic ale nastepne dni lipa no i widze ze po jajkach sórowych jest troszke lepiej ale co by [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-07-16 11:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie, smazenie - jakie straty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zostaną te wartości, które były w 80gramach ryżu, tyle że on pod wpływem wody znacznie zwiększy swoją masę objętościowo. Co do piersi i smażenia to ona natomiast straci na wadze po smażeniu (także woda). Oczywiście gotowanie zdrowsze. Ważysz produkty przed obróbką i trzymasz się tego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2008-01-13 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mało jedzenia na redukcji?

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam. No ja zakładałem ze zakoncze redukcje pod koniec maja ale marne na to szanse... im mniej kg tym troche wolniej spadaja one ;) teraz jak tak na to wszystko patrze to nie wiem czy do wakacji sie wyrobie :P Moja waga staneła gdy przyjmowałem mniej niz 2000kcal i cwiczyłem siłowe fbw (byc moze wynikało to z tego ze zbyt mała intensywnoscia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2015-04-07 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasta do zębów jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2012-01-30 19:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasta do zębów jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach. a co to ma wspolnego z tematem? hm? tylko błagam nie pisz [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2012-01-30 20:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] heiheihe, a menadżer nie widzi na jedno oko. heiheieh więc nie jest źle. Zaraz zrzucę zdjęcia i wyślę. Aha, cała gala jest na powietrzu, a jest gorąco... temperaturka coś pod 38 stpni. Woda 27 . Marcin robi tu za gwiazdę. Wszyscy chcą mieć z nim zdjęcie, heiheihe. Trochę go to męczy i poszedł poleżeć do pokoju. Jak wczoraj jechaliśmy z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2007-07-05 18:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do mojego mózgu. Zaraz wszystko będzie jeszcze lepsze. Zaciągnąłem się tak parę razy i jak skończył się dym odłożyłem wszystko do schowka. Uruchomiłem silnik i wyjechałem z podziemnego garażu. W radiu śmieszny głos mówił o śmiesznych sprawach śmiesznych ludzi, którzy próbują rządzić krajem. Jakiś facet o głosie przepracowanego chłoporobotnika [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2004-04-17 08:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałek do mostkowania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Nie są tak wysokie jak wałek i można je użyć od razu. Gdyby okazało się, że butelka jest za wysoka, to wystarczy wylać trochę wody - staje się bardziej miękka i lekko spłaszcza pod naciskiem. Można rozpocząć od butelki 1,5 l, poprzez 2 l, do 3 l. Większe raczej się nie nadają, bo mają zbyt dużą średnicę, przeszkadzającą solidnemu wygięciu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2003-03-18 09:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiednik kreatyny????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna może i zadziała ale z racji braku ambicji i postawionych celów nie idziesz w kierunku ich realizacji więc zamiast np. zrobić 8 powtórzeń przy zaplanowanych 6 (pod wpływem skoku siły po kreatynie), Ty zrobisz tylko 6 bo tak masz rozpisany trening i tego sie trzymasz. Wtedy też nie poczujesz żadnego "kopa". Podsumowując: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2005-08-18 23:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takich treningach następuje np. zmiana tempa. Nie wiem do końca, jak wyglądają te treningi, ale popatrzmy np. na Pudziana. Koleś był super na skakance jednostajnym tempem, a podczas walki puchł szybko. Tak samo z ćwiczeniami siłowymi. Ja w więzieniu zapieprzałem swoimi systemami, np. 2100 popmpek w godzinę czy 1400 przysiadów bez odpoczynku, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2013-04-03 12:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celulitis???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ujędrniaja skóre i poprawiaja krazenie nie tylko krwi ale takze limfy która czesto odpowiedzialana jest za powstawanie celulitu.Jacuzzi to nic innego jak wanna z ciepła woda.Jesli chodzi Ci o ten strumien wody pod cisnieniem to nie jest to wcale zaden sposob na cellulit.Lepsze efekty zyskasz dzieki naprzemiennemu ciepło-zimnemu prysznicowi.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2003-05-26 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. natomiast pewne rzeczy pozostaja faktami i niewazne czy jestes super inteligentny i swietnie znasz swoj organizm. jak walne 2g omy na tydzien to nabiore wody bo estro podskoczy i to sie tyczy w mniejszym lub wiekszym stopniu KAZDEGO. Nie widzialem zeby jakakolwiek konkretna osoba polecala antka pod mma wiec sory ale jestes niewiarygodny [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2012-12-28 10:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN Hyper FX - probowal ktos?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem :) fajny niebieski kolorek sie zrobil po wymieszaniu z woda :) a jesli chodzi o trening to szczegolnie nie odczulem jakiegos pobudzenia badz pompy na treningu. pod tym wzgledem to nie wyglada hyper za dobrze. co mnie bardzo zaskoczylo byla bardzo wielka potliwosc ktorej predzej nie mialem po zadnych innych suplach. Normalnie lalo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9097 Data: 2012-01-30 16:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L- Kraityna dla nastolatki - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2008-03-29 17:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie! Pomocy szybko!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znam gosci ktorzy zbijali naprawde bardzo duzo przed samym wazeniem, tyle tylko ze wazenie bylo dzien wczesniej, potem przez nastepny dzien po wazeniu puchli do dawnej wagi pod kroplowka, ale jezeli waga jest zaraz przed walka tak jak np w zawodach bjj to mozna sie calkowicie oslabic, wiec takie zbijanie pozbawione jest sensu, pozatym nie wierze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2004-09-04 03:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - siłownia, sztuki walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening MMA wtorek - siłownia - klata, biceps środa - trening MMA czwartek - siłownia - plecy, barki piątek - siłownia - przedramiona, triceps, nogi sobota - trening pod sztuki walki - boks z obciążnikami na ręce itp. niedziela - odpoczynek Ponadto codziennie ćwiczę brzuch np. A6W, czasem basen, średnio co drugi dzień bieganie - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2012-04-07 13:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3)91kg na czczo/188cm 4)~3 lata 5)masa + siła 6)1xmono po 3m-cach cwiczen i w tym samym czasie duuuzo gainerow (za duzo), shock + storm 1 cykl, 1 x biogenix cell pump no i podjadalem bialko od czsau do czasu i aminokwasy wiadomo standard 7)brak 8)ostatnio tylko BCAA+glutamina 9)cell pumpa - ostatnia krete bralem w grudniu 2008 10)Odzywianie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-11-09 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak po obrobce...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś zdruzgotany spadkiem wagi mięsa podczas smażenia? Nie zauważyłeś tego nigdy wcześniej? Gołym okiem widać zresztą to tylko woda. No i jak nie umiesz smażyć to niewielkie ubytki białka też mogą być, ale nie brałbym tego pod uwagę. /pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2010-11-24 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne sztuki walki umysłem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] siebie tzw. trzeciego oka, pozwalajacego jakby "odczuwać" przeciwnika znajdującego się za tobą. Można to osiągnąć poprzez różne treningi chartujące ciało - stanie pod wodospadem (duża siła naporu wody, lodowata woda). Z tego co widziałem wytrzymać to jest bardzo trudno - gościu po takim treningu był kompletnie wyczerpany. Chodzi o to, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2008-04-18 22:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)